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Ximena Herrera – Alumna FALP

"Quiero contarles la maravillosa experiencia que he tenido en el Taller de Pilates que imparte el profesor Rodrigo Abett en FALP. Comencé en el mes de agosto de este año (2021), cuando ya llevaba 15 sesiones de quimioterapia. En ese…
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Coco Páez- Modelo y Actriz

"No es necesario una práctica previa o alguna conexión con otra disciplina, pero si es que la tienes es maravilloso porque puedes complementarlo. Si llegan a ese punto en la vida en donde se dan cuenta lo importante que es…
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“Estoy muy agradecida de lo que ha sido la experiencia de entrenar en casa junto a Pilates Qi durante este período de pandemia. Me había costado mucho ser constante en el deporte, encontrar la motivación; hasta que me enviaron a casa…
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"Pilates te centra para que conectes. Llevo poco tiempo practicándolo y siento que ya lo entiendo. Me siento como en casa, para nada ajeno. Siento que es lo mío y lo puedo hacer y se parece más a escribir que…

Rodrigo Abett de la Torre – 20 años liderando el movimiento de Pilates Qi

Rodrigo Abet de la Torre Director Pilates Qi Chile

“El movimiento que generamos mediante la practica de Pilates ha impactado positivamente en la calidad de vida de nuestros alumnos. Hoy queremos llegar a todo Chile con nuestros productos: Reformer Diván, Reformer en Casa y Clases Online. Practicar Pilates nunca antes fue tan fácil”.

Rodrigo Abett de la Torre – Director Centros de PilatesQi

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Lo mejor de practicar Pilates Qi

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Practicar pilates favorece el buen descanso. Mediante la inspiración profunda y la exhalación, se eliminan toxinas que permiten una mejor oxigenación de la piel, los músculos y los órganos internos

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Mejora la posición del abdomen, del pecho y de los hombros. Consigue una postura correcta al estar de pie, caminando o sentado.

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Controla la ansiedad y regula las respuestas del cuerpo al estrés físico, mental y emocional. Gracias a la unión entre cuerpo y mente, los problemas desaparecen, provocando una sensación de bienestar y calma.

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Es comúnmente conocido que este deporte es uno de los más relajantes que existen. Los ejercicios en pilates se complementan con la respiración para ayudar a relajar el cuerpo y facilitar el movimiento. 

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Salud para el cuerpo y la mente

El pilates es una actividad en la que se trabaja cuerpo y mente para lograr alcanzar la armonía entre ambos. Mejora la confianza, siendo más sencillo empezar a prescindir de hábitos poco saludables.

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Belleza para el cuerpo

Con nuestra técnica de Pilates Biogénesis activa tu metabolistmo, baja de peso y logra tus objetivos sin esfuerzo ni cansancio.

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