“No es necesario una práctica previa o alguna conexión con otra disciplina, pero si es que la tienes es maravilloso porque puedes complementarlo.
Si llegan a ese punto en la vida en donde se dan cuenta lo importante que es la salud y el bienestar, se los recomendaría en un 100%. Van a tonificar, ganar musculatura, tener mejor ánimo y se van a olvidar del problema de que hay que hacer ejercicio y no sé ni cómo, ni cuándo, ni dónde.